ゴルフレッスンプロのゴルフ速効上達法

第１章 はじめに

　あなたが、最短で上達できる考え方をお伝えします

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第２章〜第３章 ダウンブロー

　プロ選手など、ボールを打った時にターフ（芝）を取っています
　あの綺麗なターフが取れるダウンブローの動きをお伝えします

　『クラブを上から叩きつけろ』
　『鋭角にクラブを降ろしてきてボールをつぶすように打て』

　ということを聞いたことがあるかもしれませんが、
　それらは全て間違った意識です

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第４章〜第６章 ハンドファースト

　本当の意味での『ハンドファースト』のレッスン
　あの綺麗なターフが取れるダウンブローの動きをお伝えします

　冬の薄い芝でも、夏のフカフカの芝の上でも
　同じように力強いショットをビシッと打てるようになります

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第７章〜第８章 最終目標のインパクト

　インパクト時の理想的な、「腰」、「体重」、の状態を知るために、
　多数の写真を使い説明します

　正面からだけでなく、インパクトの後方や、
　頭上からの見たときの腰、肩の角度など、多面的に理解することで、
　より深くゴルフスイングを理解できます

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第９章〜第１２章 セットアップ

　セットアップとはアドレスのことです

　セットアップの時点で、程よい筋肉に張りを感じる状態をマスターすることで、
　あなたの最大のパフォーマンスを出すスイングができるようになります

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第１３章〜第１５章 グリッププレッシャー

　グリッププレッシャーはスイング理論と同じぐらい重要です

　唯一、体とクラブが接するポイントなので、
　ここの力加減で、クラブの動きが大きく変わるのです

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第１６章〜第１８章 バックスイング 体重移動

　多くのアマチュアゴルファーが「体重移動」を勘違いしています

　正しいバックスイングをマスターすることで、
　理想のインパクトを安定して再現できるようになります

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第１９章〜第２０章 バックスイング 肩の動き

　バックスイングでは、手首を使う？使わない？
　どの動きからスタートさせるのが理想的？

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第２１章〜第２３章 バックスイング クラブの動き
第２４章〜第２６章 トップ
第２７章 ダウンスイング 右腰の動き
第２８章 ダウンスイング 右足踵の動き
第２９章〜第３１章 ダウンスイング 右肩の動き
第３２章〜第３３章 頭上からのスイング
第３４章〜第３６章 理想のインパクトを迎える
第３７章 インパクト 右膝の動き
第３８章〜第３９章 フォロースルーでの肩と腰の
　　　　　　　　　　　　回転
第４０章 フィニッシュのチェックポイント


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